Pengaruh Kombinasi Otago Exercise dan Core Exercise Terhadap Risiko Jatuh pada Lansia
Combination Of Otago Exercise and Core Exercise on The Risk Falls in Elderly
Abstract
Risiko jatuh muncul dikarenakan menurunnya fungsi muskuloskeletal dan juga keseimbangan pada lansia. Upaya yang dapat dilakukan lansia untuk menurunkan risiko jatuh dan meningkatkan keseimbangan diberikan otago exercise dan core exercise. Ini adalah sebuah latihan yang aman dan sesuai dengan lansia sehingga dapat membantu meningkatkan fungsi muskuloskeletal dan meningkatkan keseimbangan. Dengan latihan ini maka risiko jatuh pada lansia akan menurun. Tujuan Penelitian Untuk mengetahui pengaruh pemberian kombinasi otago exercise dan core exercise terhadap risiko jatuh pada lansia. Metode Penelitian yang digunakan adalah pre-experimental design dengan pendekatan one group pretest-posttest design. Populasi penelitiannya adalah semua lansia yang ada di Posyandu Lansia Wijayakusuma. Selanjutnya, responden diambil dengan teknik purposive sampling dan sesuai kriteria sehingga mendapatkan responden sebanyak 18 responden. Pengukuran risiko jatuh mengguanak time up go test dengan melihat skor sesbelum dan sesudah diberikan perlakuan. Berdasarkan hasil pengolahan data uji statistik menggunakan paired t-test diperoleh p value = 0,000 < 0,05 yang berarti ada pengaruh kombinasi otago exercise dan core exercise terhadap risiko jatuh pada lansia. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu usia, jenis kelamin dan pekerjaan. Terdapat pengaruh dari kombinasi otago exercise dan core exercise terhadap risiko jatuh pada lansia di wilayah Posyandu Lansia Wijayakusuma Kalitan RT 1 RW 2 Penumping, Surakarta.
References
Kemenkes RI. Ditjen Kesmas Kemenkes RI. 2020. Lansia sehat, lansia bahagia.
Siregar R, Gultom R, Sirait II. Pengaruh Latihan Jalan Tandem terhadap Keseimbangan Tubuh Lansia untuk mengurangi Resiko Jatuh di UPT Pelayanan Sosial Lanjut Usia Binjai Sumatera Utara. J Healthc Technol Med. 2020;6(1):2615–109.
Yan LS, Octavia D, Suweno W. Pengalaman Jatuh dan Kejadian Imobilitas Pada Kelompok Lanjut Usia. J Endur. 2019;4(1):150.
Chiu HL, Yeh TT, Lo YT, Liang PJ, Lee SC. The effects of the Otago Exercise Programme on actual and perceived balance in older adults: A meta-analysis. PLoS One. 2021;16(8 August).
Frederic L, Al Haris M. Pengaruh Latihan Keseimbangan Terhadap Penurunan Risiko Jatuh Pada Lansia Di Desa Penen Kec. Sibiru-Biru. 2022;901–6.
Iswati. Monograf Manajemen Patient Safety Balance Exercise Jalan Tandem Untuk Mengurangi Risiko Jatuh Pada Lansia Penerbit Cv.Eureka Media Aksara. 2021;
Setyaningrum Y. Hubungan Keseimbangan dengan faktor resiko jatuh pada lansia di yayasan batara hati mulia kabupaten Gowa. 2021;
Utari MR. Efektivitas Otago Home Exercise Programme Terhadap Risiko Jatuh Pada Lansia (Literatur Review). Skripsi. 2021;
Agnasari D. Pengaruh pemberian otago home exercise programme terhadap kekuatan otot tungkai pada lanjut usia di panti werdha kota Makassar [Internet]. Universitas Hasanudin; 2020. Available from: https://repository.unhas.ac.id/id/eprint/14699/2/R024201026_skripsi_08-03-2022_Bab 1-2.pdf
Faruq U. Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga: Kajian Literatur. J Edukasimu. 2024;4(1).
Napu N. Otago Home Exercise Programme Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Ekstremitas Bawah Dan Penurunan Risiko Jatuh Pada Lansia. 2022;
Nasri, Widarti R. Efektivitas Latihan The Otago Home Exercise Program Terhadap Keseimbangan pada Lansia. Physio J. 2020;1(1).
Aidin DO, Prasojo S. The Effect Of A Combination Of Core Stability Exercise And The Otago Home Exercise Program On Increasing The Dynamic Balance Of The Elderly In Klegen Village , Pemalang Regency Pengaruh Latihan Kombinasi Core Stability Exercise Dengan The Otago Home Exerc. 2022;230–5.
Fadhiil Izzuwardi. Pengaruh Core Stability Exercise Dan Square Stepping Exercise Untuk Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Pada Lansia : Narrative Review Pengaruh Core Stability Exercise Dan Square Stepping Exercise Untuk Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Pada Lansia : Narrat. 2021;
Widohardhono R, Rachman N, Jannah M. Dampak aktivitas olahraga terhadap stres akademik pada peserta didik. J Psikosains. 2024;19(1):93–103.
Anjelina S. Pengaruh latihan keseimbangan untuk mengurangi risiko jatuh pada lansia (literature review). 2022;
Munawarah S. Pengaruh Pemberian Senam Yoga Terhadap Keseimbangan Statis Pada Lansia 2019. Hum Care J. 2019;4(2):101.
The use of the article will be governed by the Creative Commons Attribution license as currently displayed on Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Author’s Warranties
The author warrants that the article is original, written by stated author(s), has not been published before, contains no unlawful statements, does not infringe the rights of others, is subject to copyright that is vested exclusively in the author and free of any third party rights, and that any necessary written permissions to quote from other sources have been obtained by the author(s).
User Rights
JFR's spirit is to disseminate articles published are as free as possible. Under the Creative Commons license, JFR permits users to copy, distribute, display, and perform the work. Users will also need to attribute authors and JFR on distributing works in the journal.
Rights of Authors
Authors retain all their rights to the published works, such as (but not limited to) the following rights;
- Copyright and other proprietary rights relating to the article, such as patent rights,
- The right to use the substance of the article in own future works, including lectures and books,
- The right to reproduce the article for own purposes,
- The right to self-archive the article
Co-Authorship
If the article was jointly prepared by other authors, any authors submitting the manuscript warrants that he/she has been authorized by all co-authors to be agreed on this copyright and license notice (agreement) on their behalf, and agrees to inform his/her co-authors of the terms of this policy. JFR will not be held liable for anything that may arise due to the author(s) internal dispute. JFR will only communicate with the corresponding author.
Miscellaneous
JFR will publish the article (or have it published) in the journal if the article’s editorial process is successfully completed. JFR's editors may modify the article to a style of punctuation, spelling, capitalization, referencing and usage that deems appropriate. The author acknowledges that the article may be published so that it will be publicly accessible and such access will be free of charge for the readers as mentioned in point 3.
